个天，被吓到的他，决定事后立刻去做个肝脏的全套检查。

　　陈俊告诉记者，想要呵护肝脏健康，必须要坚持两件事。

　　一是多喝水。水是我们生存之基础，多喝水，及时补充水分能对肝脏起到很好的滋润作用，还能提高其排毒。

　　肝不好，喝水之前在水中泡上怀灵菊，可事半功倍。

　　怀灵菊即为怀菊亚种，胆碱、类黄酮、硒元素等养肝成分在其中含量很高，常被用于肝脏的养护，还有“百菊之王”的美称。

　　硒元素本身就是人体微量元素之一，及时补充，受损伤的肝脏组织能更好被修复，还能抑制代谢毒素在肝脏的沉淀；胆碱则对脂肪的亲和性较高，可加速肝脏代谢脂肪，避免脂肪堆积伤及肝脏；类黄酮可提升肝脏细胞活性，保障肝脏细胞完整性，降低肝脏损伤风险。

　　二是要良好作息、睡眠充足。充足的睡眠是肝脏健康的基础。我们的肝脏有很强的自我修复能力，其可以通过细胞分裂、更替将一些肝脏损伤修复。这个过程主要集中于夜间23:001:00，这是因为，夜间睡眠，机体耗血减少，作为储血器官，肝脏内能储存更多血液，从而加速损伤修复。建议每天保持7小时的优质睡眠，尽量在晚上11点前进入睡眠。

　　另外，别生气，少喝酒，也是很重要的。生气伤肝，喝酒也伤肝。

　　记者更加害怕了，心说我天天熬夜呢！于是，更加坚定了要去做全套肝检查的想法。

　　然后，事后他真的去了，结果检查出轻度肝硬化，严重脂肪肝。

　　医生告诉记者，还好你来得早，要不然拖时间长了，也有肝癌的可能。肝癌的过程，通常都是脂肪肝肝硬化肝癌！

　　这名记者当即就请假疗养去了，工作交给了另外一名同事。

　　事情传开之后，节目组的人都“人心惶惶”，彼此开玩笑道：“咋还做节目做出病来了呢？”

　　但换个角度，正是因为做节目，接触到陈俊，接触到各种医学知识，所以才避免了更加严重的病情。从这个角度来说，平时多了解一些医学知识又是多么的重要啊！

　　……

　　杏林道节目越来越火，导致省一医，尤其是省一医急诊科也越来越火。很多人没病也要来凑个热闹。

　　甚至还有一些拍抖音的，过来蹭流量。医院不得不增加了更多的安保人员，来维持秩序。同时，分诊台由两个，增加为了五个。

　　在分诊台，就要剔掉大部分“伪患者”，尤其是那些装病，实则想进来偷拍，或者偷偷搞什么直播的小网红。

　　当然，还有一些不是很严重，或者不是很急的病症，白天的话就建议去门诊。晚上那没办法，只能放进来。

　　“护士，我跟你说，我这个病很奇怪，我在其他医院根本没找到病因，所以我才慕名前来的，你一定要让我进去啊！”一名男子戴着口罩，身上发着高烧，和护士解释道。

　　“怎么奇怪？”护士问道。

　　那名男子就道：“一开始我以为是淋雨淋感冒了，就当作普通感冒治疗，谁知道根本没有好转，反而越来越严重，我去看病的那家医院可能比较小，医生水平不行，先说是感冒，当感冒治，后来又说拖成肺炎了，当肺炎治，结果折腾来折腾去，总是治不好。”

　　男子也怪可怜的，也确实体温很高，所以，护士很快就让他进去了。

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