次日清晨。
叶飞和李卫国站在院子里,李卫国还是那身白色唐装,自从拜师之后,师父就非常注意自己的仪态,隐隐的还真透着一股子一代宗师的气场。
“八段锦是我国古老的导引术中,跟易筋经一样,都是强身健体,导气引术的一种,从古至今有很多内功引导术,但八段锦是唯一一个,可以用作中医治疗的内功,在民国之前,几乎所有走江湖的郎中都要研习八段锦。”
“这效果吗,我说了你也体会不到,还是练明白后你自己体会吧。”师父背着手,尽显一代宗师的做派,“八段锦有坐八段锦、立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八段锦与太极八段锦之别,除了大夫必练之外,在民国以前,深受知识分子的喜爱。”
“前段时间,我好好的研究了一下易筋经,发现,很多地方都有类似的存在,但易经经在气方面,注重自我提升和修养,这跟行医治病的引导术还有些不同。”
“归根究底,八段锦的起源道家,庄子曰:吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣,此导引之法,养形之秘,彭祖寿考之所由也。”
“如果你有心的话,等以后有机会的话,去看看《摄生要义》《修龄要指》《导引约法十六势》《活人心法》《夷坚乙志》,历朝历代有很多人编写过八段锦,以上我说的书,都有对八段锦进行详细描述记载。”
“我今天先教你的是,于臞仙编写《活人心法》中的口诀,你用心记好了。”
闭目真心坐,握固静思神;叩齿三十六,两手抱昆仑;左右鸣天鼓,二十四度闻;微摆撼天柱;赤龙搅水浑,漱津三十六,神水满口匀,一口分三咽,龙行虎自奔;闭气搓手热,背摩后精门;尽此一口气,想火烧脐轮;左右辘轳转,两脚放舒伸;叉手双虚托,低头攀足频;以候逆水上,再漱再吞津;如此三度毕,神水九次吞,咽下汩汩响,百脉自调匀;河车搬运讫,发火遍烧身。邪魔不敢近,梦寐不能昏,寒暑不能入,灾病不能迍。子前午后作,造化合乾坤;循环次第转,八卦是良因。
“八段锦,共有八段,每一段都有一段不同的气感,练成八段,就能以自身正气,引导入体,驱病抗邪,现今社会懂八段锦的人不多,大部分都没练成八段,你先从第一段练起,跟我一起做。”
“你练过三年五禽戏,后练易经经,再练习这八段锦自然不在话下。”在师父的带领下,叶飞跟着他的每一招每一式,呼吸吐纳,感受气感。
……
每所大学都有招生办,特别是名校,每年高考结束,大学的招生办都是最忙的,会分散全国各地招收每个省市县的头明状元,但竹林县与其他地界不一样,今年高考结束,备受瞩
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