飞上了屋顶打坐。
“我知道，这练字的话就要练“泳”字，”肖林看着屋顶上的美男子自豪的说道。
“看来你还不算太笨，所以明白我让你穿铁甲训练的目的了吧！”
“好了，废话就不多说了，加快训练，只有好的玉才能雕刻出好的塑品，”魂魄肖林说完后感觉还是不太适应这个环境于是就又回到了肖林的体内。
肖林摸了摸自己的胸口，发现什么都没有，“这师傅是怎么进去的？”
“算了，不管了，训练开始”。肖林很快拿起地上的十斤铁甲，套在了身上，十斤重量的铁甲，走起路还行，但一跑步，就感觉身体快受不了了，而且铁甲不断摩擦着肖林身体，使得身上擦伤不少。
一个擦伤到是觉得没有什么，但是十个擦伤足以让你痛的倒地。
但是肖林忍住了，因为在马里亚纳群岛训练时，这些还能忍受住。
一步一步下去，近半日后肖林觉得脚酸，头涨，想要就地停下来休息，可这时听见了魂魄肖林的意念：
“记住你的父母，你想让你父母快乐，还是让他们愁苦，你想当“鱼肉，还是刀俎”，自己选择吧！”
肖林脑海中回忆起来了，那些身影，是自己想要守护的，如果没有实力，我怎么去守护！
“啊”！肖林巨吼一声，使得头脑清醒不少，身体不由的向前跑着，肖林脑子里只剩下痛苦。
不知过了多久、脑内出现一句话，“现在可以休息了。”
肖林听到这句话，就如压死骆驼的最后一根稻草，眼前一黑，顿时就倒在了地上、仿佛谁也叫不醒了。
黑夜悄悄的到临。
肖林睁开那仿佛能吞噬星空的眼睛，嘴里念道，“师尊可以了吗？”
魂魄肖林传音道、“别说话了，还不快用木系法力治疗身体。”
肖林艰难的挪动着身体，在地上打坐，同时运转木系法力。
肖林感觉全身温暖，伤口也没有在疼了，一晚的运转木系法力，身体也恢复到了巅峰状态。
“嘴里念叨，继续吧，于是穿上铁甲，一路不停的奔跑着，每天就这样一直跑，白天训练，晚上运功恢复，
十天过去了。
哈哈，这第一套铁甲无法伤害到我了，仿佛就是自己身体的一部分了，肖林脱下铁甲时感觉到无比的舒适，奔跑的速度都快了几分。
“咳咳，今天十天已到，该换成二十斤的铁甲了，”师尊魂魄肖林假装咳嗽的说道。
“好”！肖林二话不说，穿着第二件铁甲，就去跑步了，穿着二十斤的铁甲果然重多了，虽然身体不在被擦伤，但这跑步速度减慢的太多了。
每天训练下来，肖林的饭量也增加了不少，身体也逐渐的壮实起来。
“没错”！就要继续训练。
很快两个月过去了，
肖林疑惑的问道，“师尊，穿上这五十斤的铁甲已经快二十天了，为什么我的肩膀还是流血不止。”
“唉、可能已经到了你的身体极限了”，魂魄肖叹息道。
师尊魂魄肖林又解释道，“有些神兽幼崽在幼年时期就能使出千斤之力”，比如在巨吼星球上的土著居民“巨吼”！幼年崽子都能把你拍成饼，别说是成年期的了，即使他们不修炼，他们也可以靠着体修这方面和他人竞争，他们的体格可是非常强大的，成年巨吼都可以与元婴境修士竞争。
“那师尊，我的体格已经达到极限了，但是我最多才能用出百斤力度，远远不够啊”！肖林脸旁露出一抹担忧之色。
“既然达到了极限，我们就去打破这个极限”、你先治疗伤口，然后收拾东西我带你去一个地方，”师尊魂魄肖林嘴角上扬淡然笑道。
肖林感受到师尊的变化，心中不由得生出了不好的预感！
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