什么是达芬奇睡眠法呢?
达·芬奇是一位伟大的画家、科学家、发明家。
是人类历史上绝无仅有的全才,其最大的成就是绘画,他的杰作和等作品,体现了他精湛的艺术造诣。
达·芬奇擅长绘画、雕刻、发明、建筑,通晓数学、生物学、物理学、天文学、地质学等学科。
保存下来的手稿大约有6000页。达·芬奇认为自然中最美的研究对象是人体,人体是大自然的奇妙之作品,画家应以人为绘画对象的核心。
达·芬奇设计出史上第一个机器人。这个被称作达·芬奇机器人。
由于着迷飞行现象,达·芬奇作了鸟类飞行的详细研究,同时策划了数部飞行机器,包括了直升机设计图。
甚至笔记中也包含了数种军事机械的设计:机关枪、人力或以马拉动的武装坦克车、子母弹、军用降落伞、含呼吸软管以猪皮制成的潜水装等等。
要知道达·芬奇是15世纪的人。
他的理念超前了数百年!
那为什么能做到这么多成就呢?原因当然是达·芬奇是位超级天才。
但超级天才有那么多,个人成就达到达·芬奇的绝无仅有。
很多人都猜测,是因为达·芬奇拥有异于常人的精力。
他每天只睡小时。
达芬奇睡眠法,也是达芬奇研究出来的。
其实并不复杂。
这是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠方式,又称多阶段睡眠。
这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率,即每工作4小时睡15分钟。
这样,一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足小时,从而争取到更多的时间工作。
不管是民间,还是军方都做过研究。
甚至航天局为了应对航天员紧张无法保证充足睡眠,也进行了研究。
结果得出这种方法,因人而异。
有的人能够做到,通常适应期为一周。如果一周内习惯了这种办法,不会对身体造成损伤。
但如果不适应,还是不要尝试。
99%的人,都摆脱不了每天睡觉8小时的生理习惯。
会议室内,众人还在讨论。
几名管理,甚至包括车老板都在劝说吴意别这么拼。
但吴意一意孤行,他最清楚自己的情况。
喝了那么多体力药剂,未来四个月都每天只需要睡2小时。
其余时候都精力充沛,这刚好完美符合达芬奇人设啊。
而且和达芬奇类似的是,他应该也算天才吧!
达芬奇会发明。
吴意也不差!将来获得未来产品,还不是要他发明出来。
论艺术细胞,吴意现在的钢琴水平已经达到演奏家级别。
绘画水平比不上达芬奇,但吴意这次的学习商城就有美工学习。
到时候直播表现他的美工进步,编程进步。不是天才也会被当成天
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