张狂听到克劳德说今天晚上自己的对手是郭海，一下子就放松了下来。
他对着克劳德行了一个礼，然后笑道：“师傅，那我先出去吃点饭吧，我是饿着肚子来的，怕是一会儿郭海到了，没有力气对付他。”
克劳德摇摇头：“从今天开始，你就不能够吃别的饭了，只能够在我这里吃，早中晚，一天三次，不论刮风下雨，都必须准时准点。绝对不能够迟到，也不能够提前。明白吗？”
张狂不解的问道：“一定要这么做吗？”
克劳德笑道：“人的力量，身体状态，除了靠锻炼之外，还需要靠饮食来维持，你的身体机能虽然非常出色，力量也很大，但是却不能够长期维持，若是想要到四十岁的时候，依然有顶尖的战斗力，就必须严格的控制饮食，你们平时喜欢吃的猪肉，鲤鱼这种东西，是绝对的禁忌。来吧，再过一个小时，你会和郭海一起吃饭。现在，先过来让我传授你一点基本的战斗技巧，否则的话，你会被郭海打的起不来。”
张狂点点头，他其实也知道饮食的重要，但是自己的饭量实在是太大了，为了填饱肚子，张狂不可能按照正常人健康的饮食去吃。
他一边思索如何才能够背着克劳德来保证自己的食量，一边在想着一会儿应该如何对付郭海。
这种速成班，在他看来应该不会有什么效果。
克劳德看到张狂犹豫，不由得对他笑道：“我知道你在想什么，你一定是觉得，我是在夸大其词，郭海一个黑带，想要对付你，太轻松了，我就算在怎么厉害，也不能够让你速成对吧？”
张狂想了一下，还是诚实的点了点头。
克劳德在张狂走过来的时候，慢慢的双腿屈膝，然后猛的一拳，冲向了张狂的胸口。
张狂下意识的用手往外一挡，克劳德的脚，突然往前一蹭，勾住了张狂的腿，另一只拳头，同时打向了张狂的面门。
张狂本能的向后一退，但是由于站立不稳，直接就倒在了地上。
克劳德纵身一跃，就直接将张狂骑在身上，然后掐住了他的脖子。
张狂瞬间感觉到呼吸困难。
克劳德嘿嘿一笑：“这一招很简单，但是对付郭海，却很有用，你如果能够练熟，一会儿等他来了，你就还有机会，但如果无法练到一个炉火纯青的地步，那恐怕你就免不了一顿毒打了。”
张狂点点头，脸上带着一丝疑惑问道：“可是这么短的时间之内，我能练到炉火纯青吗？”
克劳德笑道：“张狂，要对自己有信心，我们这一派，传来最重要的心法，就是快速，简单，实用，你放心，我教给你的每一招，都是精炼之后的招数，不但容易速成，也非常容易克敌制胜。”
张狂恩了一声，然后就被克劳德拉了起来。
“你的基本素质不错，如果能
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