在八名女兵在泥坑里打滚的过程中,刘小天已经制定出了一套第一阶段的训练计划。
由于时间紧迫,所以他制定的训练计划也比较特殊。
原本应该持续半个月的体能训练,现在被他直接升级成中等难度,并且与搏击训练结合在一起进行,来了个两不耽误。
之所以让她们在泥坑里打滚,一是因为在这样的环境当中阻力比较大,如果能在这样的环境中行动自如,那么在平整地面的环境中打斗时,速度自然就会更快。
还有,他在三到五天之内,都不会教给八名女兵任何攻击的招式,全靠她们自行体悟。
搏击这项训练,最佳的方式就是在不断的实战当中去积累经验,总结出一套自己用起来最顺手的攻击招式。
至于那些固定招式,由于是别人教的,用出来的时候自然没有自己总结研究出来的顺手。
在刘小天看来,最好的搏击招式,就是自己完全凭借本能用出来的,而不是在搏斗时还要去想,下一招自己要用什么。
现在,火凤凰当中有两人是具备一定的搏击实力的,尤其是沈丹妮,怎么说也是跆拳道高手,而何璐更是有着一定的实战经验。
让她们每天与其余六名女兵进行实战对战,对那六人的实力提升一定是极为明显的。
虽然刘小天本身对于跆拳道其实并不看好。
按照他的训练计划,在一周之后,他就会亲自“上阵”,在训练当中依次跟八名女兵交手,让她们在认识到“世界险恶”的同时,能够得到更大的提升。
还有就是,原定每天十个小时的训练时间,从现在开始就要增加到十五个小时了。
七小时睡眠,一小时三餐,一小时洗漱收拾,其余全部都是训练时间。
三个小时之后,当刘小天终于“开金口”,宣布训练结束,让火凤凰女子特战队的八名女兵从泥坑里爬出来的时候,八人都已经近乎脱力了。
三个小时不间断的高强度对抗,别说是欧阳倩、田果这样来自炊事班的士兵,就连一直以来都保持着较高强度训练的沈兰妮都有些吃不消,更何况是其他人?
要不是互相搀扶帮助,恐怕至少有四人以上连爬出泥坑都做不到。
其实最初的时候,八人都有所保留,谁都不好意思尽全力。
可是没几分钟,站在泥坑边儿上“吃瓜”的刘小天就宣布:如果不进行全力对抗,那她们所有人的晚饭,都要在泥坑里吃。
这还只是为了保障她们的体能,要是继续这样下去,那么晚上就直接睡在泥坑里吧!
因此,八女被迫全力攻击自己的对手,再不敢有丝毫保留。
她们之前毕竟全都没有进行过类似的训练,还有就是,人性当中本就是存在一定的私心,或者称之为“自我意识”的。
在自己没有出全力的情况下猛然被对手摔倒
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