津门国术馆的讲堂之上,徐重光一袭白衣,在风中猎猎作响,他丹田发力,声音滚滚如雷,远远传递出去,令在场每一个人,都能清楚地听到他所讲解的内容。台下数百位来自北方各省的武林群豪静静地听着他所讲述的内容。“内家拳炼骨的精髓,就是一个抖字,皮肉的力量,只需要整合起来就可以,而骨头的力量,则要以明劲的方式打出去,因为骨头是坚硬的部位,所以,只有明劲,才能最大程度的发挥出骨头的力量!”骨的定义,本身就是指人或动物肢体中坚硬的组织部分。“所以练骨,把骨头越练越硬,越练越灵活,明劲自然越来越强,故而炼骨大成,就是明劲大成,骨头往硬的方向练,那就明刚,往灵活的方向练,那就是明柔。”“形意拳,八极拳,都号称刚猛第一的拳术,就是因为在练骨的方面,效果最强!”“那么,我便说一说,形意拳,各个内家拳,炼骨是怎么练的。”每一个境界的奥秘所在,徐重光绝不再藏私,他首先就要公开形意拳练骨的方法。皮肉筋骨,但凡涉及淬炼筋骨,过去都被各门各派视作最宝贵的传承,如命根子一样,想要学,都要发毒誓,绝不轻易外传。这种东西被徐重光毫无顾忌的倒了出来,听得在场所有练武之人,纷纷脸色潮红,心中激动万分。“要是早十年能得到裴先生讲武,我何至于一辈子都只是个拳师啊。”淬炼皮肉,那是比较容易学到,所以天下大部分拳师,都是炼皮大成,能够整合全身上下的力道。在网上要炼骨,炼筋,过去就没那么好得到了,即便这二十年来,风起云涌,时代变幻,炼骨的方法不再像过去那么机密,但也不是不经过考察便可以轻易得到的。炼骨炼筋,一旦得到,那就是正式收入门墙的内门弟子了。“形意门,或者说内家拳,内部都有一个词语,叫做试力。”徐重光端着一个茶杯喝了口水,道:“试力的时候,就会产生骨鸣,这就是内家拳从皮肉进入到炼骨阶段时,必然会产生的一种基本现象。”“一般是从小到大,从大到小,各关节都会响到,而要鸣的关节,也根据具体的各门方法,顺序不同,但是一般都是从肩和跨开始,所以心意六合拳的宗旨里面有一条,叫做肩与胯合。”“炼皮肉之所以要练出那种上窄下宽的体型,就是为了炼骨这一个阶段,那些武术高手,搭手试力,声如爆豆子一般从头响到尾,那就是炼骨大成了。”所以炼骨阶段对应的明劲,打拳踢腿的时候,会有如同功夫片、武打片中那种啪啪的音效。“具体方法就是一个字,抖!”徐重光淡笑道:“第一抖肩,肩主上半身,所以抖肩同时抖手,具体操作也很简单,沉肩坠肘,肘部贴住肋,小臂抬
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