实话说,刘小天给火凤凰女子特战队的女兵们制定的训练计划的确有些疯狂,甚至堪称“残忍”。
早上五点三十分起床,五点四十五开始早操,负重加到二十公斤,半个月期间内是五公里,半个月之后开始逐渐加到十公里;长跑结束之后还要加入单双杠等力量训练,六点五十结束;
起点二十早餐,八点钟开始上午的训练,内容为非平整地面环境下力量对抗及搏击训练,时间为三个小时,期间没有休息。
十一点开始休息十分钟,而后两两一组,分别进行二十分钟的抗击打训练,十一点五十结束。
而所谓的抗击打训练,其实就是在不能还手前提下尽可能的自我保护,而且攻击一方不佩戴拳套,就是实打实的拳头砸上去。
对于一名特种兵来说,抗击打训练绝对是要排在第一位的。
因为在执行任务的过程中,没有人能够保证自己一定不会遭受对手的击打,即便你的搏击水平高到了一定的程度,也是一样。
就连拳击等搏击类运动也是一样,如果没有抗击打的能力,那么不管是什么样的高手,都很难保证获胜的概率。
正如那句“常在河边走,哪有不湿鞋”的俚语所说的一样,只要站在拳台上面对对手,就没有人能够保证自己一定不会挨揍。
特种兵在执行任务的过程中更是如此,而且更加危险。
只是在这些女兵看来,刘小天制定的这项训练,完全就是再故意“整人”。
本来嘛,谁会在挨揍的时候不选择还手而是选择硬抗?那不是有病吗?
然而,不管她们是理论也好,抗议也罢,反正刘小天就是不理不睬,依旧该怎么训练就怎么训练,我行我素。
这也是让八女最气愤的地方。
她们除了理论和言语间的质疑之外,对于刘小天下达的命令,全都是规规矩矩老老实实的执行,没有人敢用实际行动抗议。
前车之鉴就摆在那儿,真惹急了,说不得又是一顿暴揍,谁会没事儿找这个麻烦?
因为他们要面对的,可不是将你击败之后就会停手的对手,而是要你命的穷凶极恶的歹徒。
所以,抗击打能力,那是必须要具备的一项能力。
至此,上午的训练结束,十二点二十分午饭,下午一点开始枪械操作训练。
按照刘小天原本的训练计划,是要在一个月之后才让火凤凰的女兵们开始实弹射击的。
毕竟射击这个项目,也需要扎实的基础训练。
但是由于时间紧迫,他只能把基础操作训练的时间压缩到一周之内。
这样以来,八名女兵可就“倒霉”了。
在下午四个小时的训练当中,她们要进行三个小时的稳定狙枪训练。
刘小天制定的训练计划采取的是土办法,就是在枪口增加负重,而且每个人都要从卧姿开始。
从第一天开始
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